Yoga

Ressourcez vous tout en développant votre souplesse

Pratiquer un yoga doux et un yoga actif est encore plus bénéfique pour votre santé

Pour les yogis motivés vous pourrez profiter des 2 cours, du lundi et du mercredi : pour un spécial à 340$ taxes incluses pour les 20 cours.

Minimum 6 participants requis, maximum 9. Sous réserve d’annulation (et remboursement) si manque de participants.

Quoi apporter : votre tapis de yoga et une serviette (nous fournissons le reste)

Minimum 6 participants requis, maximum 9. Sous réserve d’annulation (et remboursement) si manque de participants.

Quoi apporter : votre tapis de yoga et une serviette (nous fournissons le reste).

SESSION PRINTEMPS

COMPLET

Durée: 3 avril au 5 juin 2024

SESSION AUTOMNE

Durée : à venir

YOGA DOUX

Les mercredis

Une combinaison de postures de yoga restaurateur, de Yin yoga et d’éléments thérapeutiques (méditation pleine conscience, auto-massage avec balles, etc.) selon une approche adaptée, c’est-à-dire personnalisée en fonction des besoins des personnes.

YOGA TONIQUE

Les lundis

Une combinaison de postures de Hatha, Vinyasa et Power yoga, selon la même approche de yoga adapté, c’est-à-dire que différentes options de postures sont suggérées pour une pratique inclusive.
*Requis : être en mesure de faire une planche sur les genoux.

Horaires et Tarifs

Groupe 1 – 18h15 à 19h30
Groupe 2 – 19h45 à 21h

Pour les 10 cours: 201,21 (taxes incluses)

Pour vous inscrire :